Мастер-класс по психологии: «Как стать главным человеком в своей жизни»

О мастер-классе: После праздников, разговоров с близкими и сравнений с «детьми маминой подруги» многим хочется спрятаться под одеяло и никого не видеть. Даже когда мы считаем себя взрослыми и самодостаточными, мнение других людей всё равно может ранить и выбивать из равновесия. На этом мастер-классе мы будем разбираться, почему так происходит и как выстроить внутреннюю позицию, в которой вы — главный человек в своей жизни. Без борьбы с окружающими, без возвеличивания или уничижения себя. Через осознанность, принятие и опору на себя.

Чем займёмся на встрече: — разберёмся, что такое сепарация, личные границы и внутренняя опора; — обсудим, почему мнение и отношение других людей так сильно влияет на нас; — выполним практику по работе с внутренней позицией «я недостаточный(ая)»; — сделаем практику по переоценке собственных достижений и принятию реального себя; — поработаем с реструктуризацией отношений с окружающими. Все практики направлены на работу с собой, своими мыслями и внутренними установками — без давления и внешнего вмешательства.

Ведущая: Диана Курпякова — психолог. Подробная информация о мастер-классе и ведущей доступна в чате SayYes — психология.

Формат: Практический мастер-класс с теорией и упражнениями.

• Когда: воскресенье, 11 января, 12:00
• Где: Козюкофе | набережная Фонтанки, 97
• Стоимость: 600 ₽

Если вы придёте впервые — вас ждёт скидка. А если приведёте друга, который тоже ещё не был — скидку получат оба. Регистрация обязательна.

Один день — одно открытие о себе.
Приходите. Будем разбираться, кто нам нужен — и зачем.

С вопросами писать организатору. Мастер класс проходит на русском языке.