Мастер-класс «Эмоциональный интеллект»
Бывают ли в Вашей жизни ситуации, когда негативные эмоции захлестывают Вас с головой, и кажется, что им невозможно противостоять? Вы идете на поводу у этих негативных эмоций, но после этого жалеете о содеянном.
От наших эмоциональных срывов страдают важные отношения на работе и в личной жизни, не достигаются желанные цели, падает самооценка.
Обычно для решения эмоциональных проблем люди пытаются балансировать между тем, чтобы выплескивать свои негативные эмоции на окружающих и тем, чтобы подавлять их в себе. Оба эти варианта имеют свои недостатки. Но, к счастью, это не единственная альтернатива.
ЦЕЛЬ МАСТЕР-КЛАССА
- Получение знаний и навыков для управления эмоциональным состоянием
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
- Что такое эмоции
- Зачем они нам нужны
- Откуда берутся эмоции
- Миф про негативные и позитивные эмоции
- Чем эмоции полезны и чем вредны
- Когда стоит менять одну эмоцию на другую, а когда — нет
- Как использовать эмоции себе на пользу
- Как наслаждаться любой ситуацией, даже той, которая раньше просто сводила с ума
- Способ освобождения от негативных эмоций без ущерба для людей вокруг
- Как испытывать те эмоции, которые хочется
- Как осознавать эмоции других людей
- Как влиять на чужое эмоциональное состояние
ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Программа мастер-класса рассчитана на 3 ак.ч.
Время проведения: с 19:00 до 21:30.
Для участников предусмотрено: канцелярский набор, кофе-пауза
Стоимость участия: 2000 руб.
Для получения дополнительной информации обращайтесь
по телефону: 8-812-928-88-15, Whats App 8 911 928-88-15 или email: office@bvkurse.ru