Растяжка
16+
� Приглашаю на занятие по растяжке!
Хочешь чувствовать себя легче, свободнее, гибче?
Мечтаешь просыпаться без скованности, жить без напряжения и двигаться с удовольствием?
✨ Растяжка — это забота о теле, душе и дыхании.
Никаких перегибов и сверхзадач — только мягкое, бережное восстановление под приятную музыку и внимательное руководство.
На занятии мы будем:
✔️ Мягко растягивать всё тело — от шеи до пяток
✔️ Улучшать осанку и подвижность суставов
✔️ Снимать мышечное напряжение и стресс
✔️ Наполняться энергией и спокойствием
� Растяжка — это не про шпагаты. Это про любовь к себе.
Приходи, твоё тело скажет тебе спасибо!