Бесплатное занятие по йоге и медитации «Первый шаг».
16+
Всего за 90 минут вы узнаете техники йоги для быстрого получения энергии и глубокого расслабления.
Йога – это инструмент, который способен за короткий срок:
✅ успокоить ум
✅ дать невероятный заряд энергии
✅ снять напряжение во всем теле
Занятие по йоге «Первый шаг»
В программе:
- Набор асан и упражнений.
- Запатентованные дыхательные техники, снимающие усталость
- Практичные советы по снижению уровня стресса на каждый день
- Медитация- расслабление
Практическая польза курса:
- Освобождение от стресса и депрессии
- Повышение общего тонуса организма
- Комплекс упраждений на каждый день
Наши преподаватели:
Сертифицированные специалисты международного уровня.
Что нужно с собой:
Только спортивную одежду и желание отдохнуть и повеселиться!
Коврики и всё необходимое для занятия мы Вам предоставим!
С радостью приглашаем Вас в мир йоги, здоровья и спокойствия!