«Азбука тела» Цикл встреч
Телесная группа для тех, кто хочет лучше чувствовать себя и жить в контакте с телом «Азбука тела»
Формат:
Дата проведения: по средам, раз в две недели с 19:00 до 21:00.
- 13 августа Александра Статиенко
- 27 августа Наталья Кубатина
- 10 сентября Екатерина Карпикова
- 24 сентября Александра Статиенко
- 8 октября Наталья Кубатина
- 22 октября Екатерина карпикова
- 5 ноября Александра Статиенко
- 19 ноября Александра Статиенко
- 3 декабря Наталья Кубатина
- 17 декабря Екатерина Карпикова
О ведущих:
- Александра Статиенко, телесно-ориентированный терапевт, телесный практик, мастер и преподаватель гавайского массажа Ломи ломи нуи, ведущая женских кругов и авторских семинаров, мастер практики «Добаюкивание»
- Екатерина Карпикова, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель, ведущая терапевтических групп, автор статей, участница международной программы Хакоми (Hakomi NetWork)
- Наталья Кубатина, психолог, телесно-ориентированный терапевт, расстановщик, EMDR-специалист, член Ассоциации EMDR Россия, специалист по арт-терапии, детский психолог, участница международной программы Биосинтез
О группе:
Проект «Азбука тела» — это серия живых встреч для тех, кто хочет научиться слышать своё тело, быть с ним в контакте, справляться со стрессом и проживать эмоции бережно и осознанно.
Это пространство, где вы сможете познакомиться с телесной терапией на практике, попробовать разные форматы работы с телом и получить живой опыт группового взаимодействия.
В программе:
Каждая встреча посвящена одной теме — одной «букве» телесной азбуки.
Структура встречи:
- настройка и мягкое включение в контакт с телом;
- основная телесная практика (индивидуальная, парная или групповая);
- совместная рефлексия;
- завершение с практикой саморегуляции.
Темы встреч: дыхание, границы, напряжение и расслабление, центр, голос, контакт, опора и др.
Это для вас, если:
- Вы хотите лучше понимать себя и свои реакции.
- Вам важно научиться слышать сигналы тела и опираться на них.
- Вас привлекают бережные телесные практики и живая групп.
- Вы устали от напряжения, но не знаете, как расслабиться.
- Эмоции часто накапливаются — и Вы ищете способ мягко их проживать.
- Вы давно чувствуете, что телу хочется внимания, но не знаете, с чего начать.
- Вам важно быть в контакте с собой и с другими — без давления и масок.
После прохождения вы:
- Начнёте лучше чувствовать и понимать сигналы своего тела.
- Освоите телесные способы самопомощи.
- Познакомитесь с основами телесно-ориентированной терапии.
- Получите инструменты для снижения стресса и восстановления.
- Откроете путь к бережному и глубокому контакту с собой.
Стоимость: 1200 рублей за встречу.
Узнать все подробности и точное место проведения: 8 499 283-09-37, iksr.office@gmail.com