Психология изменений: почему мы откладываем на завтра

16+

Организатор:

StrelkaHall

Что на самом деле стоит за прокрастинацией и как пройти путь перемен осознанно, без самокритики и чувства вины

Каждый хоть раз обещал себе «начать с понедельника» и так и не начинал. Но дело вовсе не в вас. На лекции мы разберём, почему мозг сопротивляется переменам и как сделать так, чтобы внутренние изменения наконец стали реальностью

Поговорим о:
— пяти стадиях изменений
— сопротивлении и скрытых помехах
— прокрастинации и её настоящих причинах

Спикер: Александр Карасев, клинический психолог клиники психотерапии «ПРО ТЕБЯ»

Самарская ассоциация психообразования