Встреча «Только спокойствие!»

Приглашаем вас на встречу с практикующим психологом в библиотеке!

Мы узнаем, что стресс — наш друг: он не враг, а надёжный страж, который предупреждает об опасности и мобилизует ресурсы.

На встрече вы:

• разберётесь, как работает стресс и почему он возникает;

• освоите простые, но эффективные техники саморегуляции;

• научитесь распознавать ранние сигналы стресса и вовремя принимать меры;

• получите практические инструменты для снижения напряжения в повседневной жизни.

Не упустите шанс превратить стресс из источника проблем в помощника на пути к гармонии!

Ведущая: Надежда Боярчук, психолог — практик.

______________________________

Адрес: м. Электросила / Московская, пр. Юрия Гагарина, д. 17

Телефон для справок: 242-31-88

Группа библиотеки: https://vk.com/cbsmskbib5

_______________________________________

Если у вас изменятся планы, пожалуйста, отмените регистрацию. Так на событие сможет попасть больше людей.