Владимир Алипов. Креатин, протеин и другие спортивные добавки: взгляд доказательной медицины

12+

Сверхнагрузки в спорте и бодибилдинге вынуждают атлетов больше есть, чтобы быстрее восстанавливаться и добиваться грандиозных результатов.

…Но все ли потребности организма можно закрыть за счёт питания? Что на счёт пищевых добавок, мультивитаминов и креатина?

В данной лекции мы с вами разберём:

- Что такое «спортпит» и какая доказательная база за ним стоит?

- Каким спортсменам нужны БАДы и витамины?

- Что входит в состав «протеина», помогает ли он, и какой от него вред?

- Нужно ли пить креатин для роста мышц?

и многое другое…

Приходите, будет интересно!

Спикер: Владимир Алипов - нейробиолог, врач, популяризатор науки

Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал

Выберите билеты

Через неделю

25 октября 19:00–21:00

По часовому поясу Санкт-Петербурга

Входной билет

Билеты начиная с четвёртого ряда

1 500 ₽

Ещё события от Сообщество ВСмысле

Санкт-Петербург

13 октября 19:00–23:00

Через 13 часов 4 минуты

Санкт-Петербург

13 октября 19:00–21:00

Через 13 часов 4 минуты

Санкт-Петербург

14 октября 19:00–21:00

Завтра