Тренинг-практикум «Что же на самом деле происходит?»

Мы не будем исследовать чувства вслепую, а целенаправленно вскроем и изучим механизм, который в долю секунды превращает событие в вашу эмоцию и действие. Поймем логику, стоящую за, казалось бы, иррациональными поступками. И, возможно, даже чужими.

На практике мы сделаем три ключевых шага:

1. ДИАГНОСТИКА.
Разберем универсальную схему формирования реакции. Увидим, где именно в этой цепочке «ломается» ваше спокойствие или понимание.

2. ДЕМОНТАЖ.
На конкретных примерах «вытащим» свой шаблон и поймем, когда и зачем он был установлен. Почему он иногда работает против ваших же целей?

3. ПЕРЕПРОШИВКА.
Освоим прием «смены оптики», чтобы в реальном времени видеть ситуацию не только со своей колокольни, но и с точки зрения другого человека. Это ключ к управлению.

Что ждет вас на встрече:

• Конкретная модель, а не общие слова. Увидите карту своего восприятия, как инженерную схему.

• Работа с живыми кейсами. Разберем ситуации участников (при желании) или смоделированные сценарии.

• Техника «Сборки ясности». Практический алгоритм, который вы сможете применить для расшифровки любой сложной реакции — своей или чужой.

• Фокус на причинно-следственных связях, чтобы хаос чувств и реакций обрел структуру.

• Ответы на вопросы «как?» и «почему?».
  Вы получите объяснение, а не только поддержку.

Зачем вам приходить:

• Чтобы перейти от вопроса «Что со мной?» к вопросу «Как это починить?».

• Чтобы получить не совет, а работающую схему-инструкцию для самостоятельной диагностики.

• Чтобы снизить градус внутреннего диалога и конфликтов, заменив самобичевание или вину на конструктивный разбор.

• Чтобы предугадывать и перенастраивать свои реакции в важных моментах с близкими, коллегами, детьми.

Итог вашего участия — не просто инсайт, а действующий протокол:

Вы уйдете с четкой, визуальной схемой-инструментом, которая:

1. Объясняет, что именно запускает ваши сильные реакции.

2. Дает алгоритм для мгновенной самодиагностики в напряженный момент.

3. Открывает возможность осознанного выбора другого сценария вместо автоматического.

Это мероприятие создано для вас, если:

• Вы — человек логики, которому мало «просто принять свои чувства», а нужно докопаться до их причины.

• Вы устали от неконтролируемых эмоциональных всплесков, которые портят отношения и отнимают энергию.

• Вам важно понимать механику, чтобы управлять процессом, а не просто наблюдать за последствиями.

• Вы хотите говорить с близкими и коллегами на одном языке, понимая не только их слова, но и их «исходные настройки» восприятия.

Готовы заглянуть внутрь «черного ящика» своих реакций и вынести оттуда инструкцию по эксплуатации?

Группа до 12 человек. Количество мест осознанно ограничено, чтобы сохранить глубину разбора и возможность поработать с запросом каждого.

Ведущая: Сонина Ирина — коуч-психолог, специалист по психокинезиологии. Автор и куратор обучающих программ, ведущая терапевтических групп и супервизор для специалистов.

Билеты: 2250₽ при покупке на месте, 1500₽ при покупке заранее

Как найти место проведения: Контакты

Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал