Телесно-голосовая практика «Йога голоса»

Мы работаем с телом и голосом как единым целым через движения, дыхание и звучание.
Этот метод помогает снять стресс и зажимы, вернуть связь с собой, пробудить внутреннюю силу и творческий поток.

Как проходят занятия?

• биоэнергетические упражнения телесно-ориентированной терапии,

• свободное природное звучание под аккомпанемент шрутти,

• тёплое общение и обсуждение своего состояния.

Для чего?
✨ Снять стресс и напряжение
✨ Освободить подавленные эмоции
✨ Вернуть связь тело–ум
✨ Повысить энергию и самоценность
✨ Почувствовать внутреннюю силу и уверенность
✨ Развить аутентичное самовыражение
✨ Открыть доступ к творческому потенциалу

Для кого?
Подходит для любого возраста и физической подготовки.
Не нужно уметь петь!
Особенно полезно, если вы:

• испытываете трудности с проявлением себя,

• чувствуете напряжение или усталость,

• находитесь в периоде перемен,

• хотите жить ярче, свободнее, энергичнее.

Зарегистрируйтесь и почувствуйте, как голос и тело возвращают вам лёгкость.