Театр-лаборатория «Я»

В мире стрессов искусство расслабления бывает чуть ли не жизненно необходимым для поддержания собственной эффективности, энергичности и устойчивости. В том числе и при решении творческих задач. Этот практикум предлагает поисследовать и прожить некоторые методы расслабления, используемые в том числе в театральной практике. А на какие-то способы снятия напряжения, рождённые в других сферах мы посмотрим с актёрской точки зрения и придадим им артистическую интерпретацию.

С собой — сменная обувь и удобная одежда. Если есть возможность и желание, можно захватить плед, чтобы какие-то элементы и упражнения можно было выполнить лёжа (также их возможно будет выполнить сидя).