Лекция-тренинг «Тревога: враг или союзник»

Тревога — гость, который приходит без приглашения, но часто с важной вестью.

Тревога может быть чутким помощником, который вовремя замечает сигналы опасности и подсказывает, как действовать. А может — назойливым соседом, который стучит в дверь в любое время суток, мешает спать и рисует в воображении самые мрачные картины.

На лекции-тренинге разберем не только природу тревоги, но и отработаем практические техники и полезные действия.

Спикер — Дарья Твердовская, психолог и гештальт-психотерапевт.