Лекция «Страх и тревожность: в чем отличие понятий и помощи»

Страхи сопровождают нас с рождения. Есть те, которые не сильно мешают, а с некоторыми что-то хочется сделать. При этом в последние годы добавилась тревожность, которая тоже вроде страх, а вроде и нет. 

Приглашаем вас во всем этом разобраться и добавить в свою жизнь безопасности и спокойствия.

На лекции «Страх и тревожность: в чем отличие понятий и помощи» вы узнаете:

• какие особенности у страха и тревожности;
• в чем отличие подходов и как себе помочь;
• что такое фобии и можно ли с ними справиться.

Кроме теоретических знаний, вас ждут практические рекомендации и работающие рецепты для большей безопасности и уверенности. 

Лекцию проведет Мария Глушихина — психолог, коуч, автор семинаров и тренингов.