Лекция «Как сохранять себя в быстро меняющемся мире»
Современным людям важно сохранять включённость во внешний мир: ориентироваться, что происходит с рынком труда; перестраивать привычные маршруты из-за ремонта города; привыкать к новому интерфейсу программ после обновления.
В таком потоке информации человек прежде никогда раньше не жил и не был к нему подготовлен.
Приглашаем вас замедлиться и вдумчиво, без спешки обсудить:
— что такое механизм адаптации и как его можно «подкрутить»;
— реакции мозга на темп жизни современного человека;
— где граница между суетой, тревогой и продуктивностью;
— и как всё таки себе помочь.
Лекцию прочитает Ася Гавань. Она погружена в сферу психологии более 15 лет, ведёт индивидуальную и групповую психотерапевтическую практику, тренинги и блог.
Ещё больше мероприятий можно найти в нашей группе.