ДРУЖЕСТВЕННЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ. ВСТРЕЧА 4 - СТРАХИ
Приветствую, знакомые и незнакомые!❤️
Приглашаю вас на встречи, направленные на повышение осознанности, качества жизни, проработку запросов. Я всегда за живое общение и обмен энергией ☺️
Это не классическая групповая терапия. Это живое пространство, где мы вместе через практики, теорию, диалог разбираемся в себе, ситуациях, людях, жизни.
Ближайшая встреча 16.10.26 с 19 до 21 на тему Страхи.
ВСТР 4. СТРАХИ
«Смелость — это не отсутствие страха, а способность действовать, несмотря на него». Нельсон Мандела
Мы боимся каждый день. Осуждения, одиночества, ошибок, будущего. Страх — это базовая эмоция, которая обеспечивает наше выживание. Но часто он выходит из-под контроля и начинает управлять нами.
На встрече мы:
� Разберём, откуда берётся страх (мозг, гормоны, эволюция)
� Изучим виды страхов: биологические, социальные, экзистенциальные
� Увидим, где страх живёт в теле
� Сделаем практики: заземление
Цель не убить страх, а научиться с ним договариваться.
ВСТРЕЧИ по расписанию:
РЕАЛЬНОСТЬ 11.09 ✔️
РАЗРУШЕНИЕ (сила или слабость) 17.09 ✔️
ОТНОШЕНИЯ («грабли», сценарии) 02.10✔️
СТРАХИ (зачем, как трансформировать) 16.10
ЛЮБОВЬ (есть ли она, как определить) 29.10
МЫШЛЕНИЕ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН 6.11
СЕПАРАЦИЯ (свобода от программ) 20.11
КОНФЛИКТЫ (для чего нужны, выход) 4.12
КРИЗИСЫ (когда происходят, точка роста) 17.12
ЦЕЛИ (а надо ли их ставить и как) 25.12
Для кого:
•кому трудно справится с ожиданиями, тревогами •у кого рушится привычное и нет опоры •кто повторяет одни и те же сценарии в отношениях •чьи решения часто определяют эмоции •кто хочет различать любовь и зависимость •кто переживает личный,семейный,возрастной,проф кризис •кто хочет понимать мужчин и женщин без борьбы и стереотипов•кому трудно отделиться от близких без вины и обиды•кто избегает конфликтов,подавляет себя•кто хочет найти себя и свои цели.
1 р в две недели с 19 до 21 (пт или чт), центр
Во благо!
С уважением, Родина Елена, психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, руководитель проекта Дружественная психология
rodinaelena.ru