День Знаний для взрослых: УБОРКА В ГОЛОВЕ!

Приглашаем на наш ежегодный фестиваль День знаний для взрослых. В этом году — всё о том, как навести порядок в мыслях, избавиться от лишнего и войти в осень с ясным сознанием.

Что вас ждет?

15:00 Лекция «Никакой помощи в этом доме!»: Разберёмся, как хлам в квартире связан с тревогой и усталостью.

16:00 Семинар «Геймификация жизни для достижения целей»: разберёмся, как превратить повседневные задачи в увлекательный квест с бонусами, уровнями и прогрессом.

17:30 Лекция «Цифровая гигиена: как спасти своё время и внимание в шумном мире»: узнаем про цифровой детокс и научимся управлять экранным временем.

А кроме лекций? Целый арсенал для перезагрузки!

16:00-18:00 Нейрографика: Будем рисовать и распутывать клубки мыслей с помощью «волшебного маркера».

15:00-19:00 Зона Ничегонеделанья: Уголок тишины с медитациями и ароматерапией.

15:00-19:00 Зона антистресс: Мозаика, шахматы и… пупырчатая пленка!

Приходите выдохнуть и зарядиться на новый сезон!