Бесплатная йога на Книжных аллеях

Inside Flow (внутренний поток) – это одно из современных направлений йоги, в котором все асаны связаны между собой виньясами в особый танец с намерением. Кристина одна из первых в России авторизовала свой «флоу» в международном комьюнити последователей.

За каждым танцем стоит личная история его создателя, в движениях всегда заложен смысл. Мы решили придумать последовательность, вдохновленную любимыми книгами Кристины. Ведь Книжные аллеи — это уже визитная карточка летнего Петербурга.

Практика зайдет абсолютно всем, а сам «танец» разучивается во время класса постепенно.