Управление пассивной агрессией

16+

Пассивная агрессия мешает открытому общению и разрушает гармоничные отношения. ☀️ На этом тренинге мы разберём, как она проявляется, почему возникает и какие стратегии помогают её осознавать и заменять на конструктивное взаимодействие. ☀️ Через практические упражнения участники научатся замечать пассивно-агрессивное поведение у себя и окружающих, выражать свои эмоции открыто и экологично, а также выстраивать более честное и доверительное общение.

Мы вместе будем тренироваться:

✳️ отслеживаать пассивно-агрессивное поведение у себя и окружающих;

✳️ выражать претензии/недовольство конструктивно;

✳️ экологично отвечать на проявления пассивной агрессии.

А также разыграем по ролям некоторые ситуации.

Будет минимум теории и максимум практики

☀️ Занятие построено в форме игр и упражнений. На нем создается дружелюбная атмосфера, так чтобы каждый чувствовал себя в психологической безопасности.

☀️ Но в то же время по ходу занятия участники открывают для себя новые стратегии поведения и учатся их применять. Так что по окончании каждый получает инструменты, готовые к применению на практике в различных жизненных ситуациях.

☀️ Данное мероприятие — четвертое в 6-недельной программе по управлению гневом.

Ведущий — психотерапевт Коломенский Николай

⚠️ Мероприятие проходит в зуме, длительность приблизительно 1 час 25-35 минут. Ссылка на мероприятие рассылается автоматически за час до начала.

⚠️ На случай возникновения технических сложностей — при регистрации прошу указывать актуальный контакт для связи с Вами) ⬇️

Регистрация закрыта

На событие зарегистрировалось уже много человек, либо событие уже прошло. Возможно, вас заинтересуют другие события организатора.