Онлайн-трансляция лекции Алексея Водовозова. "Что мешает спать?"
16+
Сон — неотъемлемая часть человеческой жизни, когда происходят критически важные процессы — причём не только собственно отдыха и подготовки к следующему дню.
Приглашаем вас на онлайн-трансляцию лекции врача-токсиколога Алексея Водовозова!
Есть целый ряд внешних и внутренних факторов, которые мешают нормально заснуть, спать без пробуждений и просыпаться выспавшимся.
Есть очевидные причины — например, кофеин и прочие вещества, действующие на ЦНС. Есть менее очевидные — например, алкоголь или снотворные препараты, которые, казалось бы, должны помогать, но в итоге могут всё дело испортить.
Как выспаться в белые ночи или когда за окном постоянно темно? Как влияет на сон джетлаг из-за смены часовых поясов? Сочетание каких лекарств усугубит ситуацию?
Спикер: врач-токсиколог и научный журналист Алексей Водовозов.
Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал
Выберите билеты
Через 2 недели
21 ноября 19:00–21:00
По часовому поясу Москвы
Билет
500 ₽
1