Давид против Голиафа. Противостояние агрессии с помощью рефрейминга

✨ Когда "сильный" побеждает "слабого", когда человека побеждают внешние обстоятельства — в этом нет ничего интересного, это слишком предсказуемо и обыденно.

✨ А когда Давид побеждает Голиафа, а данайцы — троянцев с помощью хитрости — об этом слагают легенды, об этом мы вспоминаем спустя тысячелетия.

✨ Человек выжил среди более сильных животных и в суровых условиях среды благодаря смекалке и умению организовываться в группы. И мы — потомки более слабых, но более умных.

✨ В современной социальной среде "выживать" не так уж и сложно. Достаточно овладеть некоторыми коммуникативными приемами.

На мероприятии мы разберем основы теории фреймов и потренируем следующие навыки:

✳️ отличать факты от интерпретаций,

✳️ переворачивать ситуации в свою пользу,

✳️ задавать собственные "правила игры".

Будет минимум теории и максимум практики

☀️ Занятие построено в форме игр и упражнений. На нем создается дружелюбная атмосфера, так чтобы каждый чувствовал себя в психологической безопасности.

☀️ Но в то же время по ходу занятия участники открывают для себя новые стратегии поведения и учатся их применять. Так что по окончании каждый получает инструменты, готовые к применению на практике в различных жизненных ситуациях.

☀️  Занятие состоит из 2 частей ("введение в рефрейминг" и "продвинутый уровень"), которые являются соответственно 4-м и 5-м занятием в 5-недельной программе по управлению гневом

Ведущий — психотерапевт Коломенский Николай

⚠️ Мероприятие проходит в Google Meet, длительность приблизительно 1 час 25-35 минут. Ссылка на мероприятие рассылается автоматически за час до начала.

⚠️ В случае возникновения технических неисправностей — мероприятие переносится в зум