Челленж здоровых привычек "Начнем жизнь с понедельника"

12+

Организатор:

Gistoria

21 день, чтобы внедрить одну полезную привычку в свою жизнь. Ты сам выбираешь, над чем хочешь работать — утренние зарядки, отказ от сладкого, медитация или что-то своё. Каждый день тренируешь только её, чтобы через три недели она стала естественной частью твоего дня.

ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ВНЕДРЕНИЮ ОДНОЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКИ 5.0

21 один день

ДЛЯ КОГО

для тех, кто давно хочет, но не может что то начать; откладывает;
для тех, кто готов менять свою жизнь;
для тех, кто готов делать шаги на встречу изменениям

КАКУЮ ПРИВЫЧКУ МОЖНО ВНЕДРИТЬ

Привычка может быть любая. Выбирайте сами. Важное условие мы будем делать действия каждый день 21 день подряд. Поэтому это должно быть что-то такое, что вы действительно сможете делать ежедневно.

Примеры привычек:

Ходить каждый день;
Бегать;
Холодный душ по утрам;
Вставать в … утра без будильника;
Ежедневные физические активности;
Медитация;
Йога;
Читать книгу кажды день…
Делать письменную практику

Это может быть любая привычка; не обязательно из сферы здоровья. Может вам важно начать делать что-то в профессиональном плане.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ

На старте вы опередите свою привычку;

Каждый день я буду отправлять в чат сообщения с коротким заданием;

Каждый день вы будете делать задание и присылать отчет — как продвигаются дела по внедрению вашей привычки

ГДЕ

В закрытом телеграм канале.
С результатами ребят на первых челленжах можно познакомится у меня в Телеграм Коучинг: это про меня или задать вопрос мне лично @mariia_korolevaa

Выберите билеты

Идёт сейчас

18 августа 07:00 — 7 сентября

По часовому поясу Москвы

Входной билет

Зарегистрироваться по этой цене можно до пятницы 15 августа, после этого регистрация будет закрыта

500 ₽