Что, если театр — это не сцена, а способ быть собой? А поэзия — не рифмы, а живое дыхание души?

Творческая лаборатория "Я" — театрально-психологический тренинг нового формата, на стыке психологии, театра и поэзии.  Актерская игра, поэтическое переживание, терапевтическое погружение в себя.

Три ступени. Три встречи. Один путь к себе настоящему:

1 ступень — Жизнь как творчество — 18 июля 

Раскрепощение, спонтанность, движение, импровизация. Открытие тела, голоса и живого "я", которое умеет быть в моменте.

2 ступень — Прямое зеркало — 25 июля  билеты тут

Психологическая работа через театр. Знакомство с внутренним миром, принятие себя, освобождение от ожиданий и критики. Ты смотришь на себя — не через искажения, а по-настоящему.

3 ступень — Тот Я, который больше меня — 1 августа билеты тут

Поэтическая лаборатория. Погружение в бессознательное, контакт с интуицией, с тем, что неуловимо словами, но живёт внутри. Образы, метафоры, тишина — всё это помогает встретиться с собой на глубине.

Кому подойдёт этот тренинг?

- Тем, кто устал жить «по правилам» и хочет вернуться к себе, кто хочет понять и принять себя настоящих, освободиться от ложного стыда и вины за свое "несоответствие".

- Тем, кто чувствует зажатость в общении или творчестве и хочет быть уверенне и свободнее в общении с самыми разными людьми.

- Тем, кто не боится встретиться со своей иррациональной глубиной и собственное тенью

- Тем, кто хочет оживить внутреннего Ребёнка, Творца, Волшебника.

- Тем, кто хочет научится в повседневности проявлять себя спонтанно и естественно, а свою жизнь проживать как самое ценное и интересное творчество.

- Тем, кто ищет тонкий, но мощный путь к себе через творчество и осознанность.

А это безопасно?

Да.

Никакого давления, «раскрытия» на публику или неловких упражнений.

Каждая встреча построена экологично, с уважением к личным границам и внутреннему темпу.

Это пространство, где можно дышать, играть, проживать, чувствовать — мягко и глубоко.

А необходимо участвовать во всех трех ступенях тренинга?

Можно прийти на одну любую ступень, но лучше пройти путь целиком — ведь он выстроен как постепенное раскрытие.

Без масок. Без напряжения. Без спешки.

В камерной группе, в доверительном пространстве, под сопровождением профессиональных психологов мы вместе пойдём в исследование:

через игру — к чувствам, через поэзию — к глубине, через честность — к свободе.

Авторы и ведущие тренинга:

Кожарина Людмила — автор тренинга, психолог, кандидат психологических наук, преподаватель. Специалист в области театральных и художественных методов в практической психологии.

Владимир Лучанинов — автор тренинга, практикующий психолог, преподаватель психологии Московского института психоанализа и Научно-практического института личности.

Если вы хотите задать дополнительные вопросы организаторам или авторам и ведущим тренинга, пишите нам в Telegram, WhatsApp

Также вы можете познакомиться с нами ближе на нашем канале в Telegram