Терапевтическая группа в телесно-ориентированном подходе «Управление агрессией»
Терапевтическая группа в телесно-ориентированном подходе «Управление агрессией»
Формат: очно.
Даты проведения: 9-10 августа, с 11:00 до 18:00.
Ведущая: Екатерина Карпикова, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель и личный терапевт программы ТОП, участница международной программы по Hakomi (Хакоми). Ведёт индивидуальную и групповую терапевтическую работу.
О группе
Если вы хотите почувствовать свою силу, научиться выражать её с уважением к себе и другим, если вам важно восстановить контакт с энергией жизни — эта группа для вас.
Здоровая агрессия — это не про разрушение. Это про:
- способность чувствовать удовольствие и сексуальность,
- радость от собственной силы,
- умение быть в контакте с собой и миром,
- защиту своих границ, ценности, достоинства,
- движение к своим желаниям и целям,
- взрослость и присутствие в моменте.
Но если в детстве вы сталкивались с агрессией, как с чем-то пугающим, подавляющим, если вас стыдили за проявление силы, злости, живости — вы могли отказаться от этой своей части.
Так возникает отрыв от собственной мощи, от ресурса, который питает саму жизнь.
Важно понять: сила — это просто энергия. Она может стать защитой, поддержкой, опорой.
На этом семинаре мы будем исследовать тему агрессии в безопасной, поддерживающей атмосфере. Через телесные практики, контакт, голос, движение — возвращать себе силу, живость, радость жизни.
Эта группа для вас, если:
- Вы чувствуете отрыв от своей силы, ощущаете слабость, усталость.
- Вас пугает агрессия -своя или чужая.
- Трудно говорить «нет» или отстаивать границы.
- Есть склонность к саморазрушению: еда, алкоголь, вредные привычки.
- Часто ощущаете беспомощность, раздражение, вину.
- Трудно заявлять о себе, выражать желания, защищать свою самоценность.
- Есть психосоматические проявления, вызванные подавленными чувствами.
- Хочется вернуться к ощущению «я живой / я живая», почувствовать себя наполненно и уверенно.
Что Вы получите в результате участия:
- Контакт со своей агрессией и силой в безопасных и бережных условиях.
- Опыт осознанного, зрелого проявления силы.
- Возможность выйти из роли жертвы.
- Телесное проживание агрессии в присутствии — агрессии нужен свидетель, только так она исцеляется.
- Работа с психосоматикой и аутоагрессией.
- Высвобождение заблокированной энергии.
- Чувство радости, живости, телесного присутствия.
- Ощущение «я могу», «я есть», «мне можно».
Стоимость: 12 000 рублей, 10 000 рублей при раннем бронировании до 20 июля.
Узнать подробности и точное место проведения: 8 499 226-07-68, iksr.office@gmail.com