Презентация книги «Спасение выгорающих. От истощения к ресурсу»

Оксана — российская журналистка и телеведущая, психолог, автор книг и блогер («Пора к психологу»).

Выгорание — яма, в которую можно упасть, сохранив внешне приличный «каркас жизни», но потеряв внутренние силы. Человек в этом состоянии похож на водителя с поломанной машиной на пустой трассе: нет помощи, кажется, что движение больше невозможно, а мир мчится мимо.

Книга «Спасение выгорающих: от истощения к ресурсу» — в этом смысле, добрый эвакуатор. Она поможет мягко съехать с обочины выгорания, согреться, восстановить силы и найти путь на дорогу жизни.

На встрече обсудим:

• правда ли, что «достигаторы» первыми выгорают?
• ресурс — модное слово или способность сохранять силы?
• выгорание — синдром зумеров или реальная опасность?
• как найти и исправить причину выгорания?
• как не запутаться в современных терминах и помочь себе?

Ждем вас! До встречи!