Методическое мероприятие «Стресс: как выйти без потерь»

16+

Организатор:

Центральная городская молодежная библиотека им. М.А. Светлова

Стресс — неотъемлемая часть жизни, но как справляться с ним без ущерба для себя? На интерактивной лекции вы узнаете, как разные типы личности переживают стресс и какие стратегии подходят именно вам.

Практические упражнения помогут научиться сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях, а авторские методики сделают этот процесс простым и эффективным.

Каждый участник сможет:
- определить свой тип личности,
- освоить техники быстрого восстановления,
- получить полезный подарок — гид по определению типов личности.

Ведущие: психологический тандем «Два Психолога» Кирилл Рожков и Оксана Локтева.