Лекция «Сентябрьский старт: включаем режим энергии»

12+

Организатор:

Культурный центр «Зодчие»

Лето позади. Сентябрь – старт осени. Пора включаться в работу, а это значит, нужно менять режим энергии на более активный.

Мы приглашаем вас на лекцию «Сентябрьский старт: включаем режим энергии». Вместе со специалистом мы обсудим, как включиться в работу и учебу после долгого летнего отдыха.

На лекции в теории и на практике разберем:

- Конкретные техники самоподдержки и самодоброты;

- Как организовать профилактику выгорания;

- Где искать внутренние ресурсы, когда кажется, что все пусто.

Начните новый рабочий / учебный сезон эффективно и с заботой о себе!

Лекторий «Психология на каждый день» ведет Мария Сатирова (психолог, гипнотерапевт, краткосрочный консультант, коуч, руководитель психологической службы Cambridge International school).