Лекция "Психология и ЗДОРОВЬЕ" в Парке Горького - вход свободный 19 января 2026 (пн, 19.00- 21.00)

16+

Организатор:

Психолог Татьяна Мунн (МГУ) - "Быстрая Психология"

Психолог Татьяна Мунн прочитает БЕСПЛАТНУЮ живую лекцию на тему "Психология и ЗДОРОВЬЕ" в парке Горького в понедельник 19 января 2026 с 19.00 до 21.00. Татьяна Мунн - Дипломированный психолог (МГУ), Эксперт в области Эмоционального интеллекта, психологии эмоций и психологии состояний, автор метода Быстрая Психология.

ЛЕКЦИЯ: «Психология и ЗДОРОВЬЕ»

Когда: 19.01.2026 | пн | 19:00 — 21:00

Где: Лекторий Парка Горького

Стоимость: вход свободный, требуется регистрация

Лектор: Татьяна Мунн, психолог МГУ, эксперт по эмоциональному интеллекту, личной эффективности и Soft Skills

Почему мы знаем, как заботиться о здоровье, но часто этого не делаем? Почему тело начинает «сигналить», когда мы игнорируем эмоции, усталость и внутренние границы? И как психика напрямую влияет на уровень энергии, самочувствие и восстановление?

На лекции разберём, как эмоции, стресс и мышление отражаются на теле, почему хроническая усталость стала нормой и что стоит за психосоматическими реакциями.

Поговорим о здоровье не как о наборе рекомендаций, а как о системе — тело, психика и образ жизни.

Вы когда-нибудь задумывались:

Почему отдых не восстанавливает, а усталость накапливается?
Как подавленные эмоции отражаются на теле?
Почему забота о себе часто вызывает чувство вины?
Как стресс незаметно становится фоном жизни?

Что будет на лекции:

Связь психики и тела: как эмоции влияют на здоровье
Стресс, тревога и их телесные последствия
Почему мозг игнорирует сигналы усталости
Психологические причины выгорания
Роль внимания, режима и эмоционального состояния
Как формировать поддерживающее отношение к своему телу

Эта лекция — для тех, кто:

Чувствует усталость, напряжение или выгорание
Хочет лучше понимать сигналы своего тела
Интересуется психосоматикой и психологией здоровья
Стремится к устойчивому, а не «рывковому» восстановлению

Здоровье — это не контроль, а контакт с собой.

Количество мест ограничено — обязательна предварительная регистрация. Лекция носит просветительский характер и не заменяет индивидуальную консультацию специалиста.

#ПсихологияиЗдоровьеи #Здоровье #Психосоматика #ЭмоциональныйИнтеллект #ТатьянаМунн #ПсихологМГУ #БыстраяПсихология #SoftSkills #Осознанность #Лекции #ПаркГорького