Книжный клуб с психологом: «Чувство стыда»

На нашей встрече Вы узнаете в чем разница между виной и стыдом и какие бывают виды стыда. Обсудим токсичные и позитивные стороны стыда и как его регулировать.

Будет экологичная дискуссия о книге, ставшей бестселлером в Дании, где психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.

Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Для участия в книжном клубе желательно прочитать хотя бы одну главу из книги.

Наша встреча пройдет в уютном кабинете центра "Искусство Гармонии" в районе метро Красные ворота/Курская.

Ведущая: Мария Дамбис – окончила с отличием факультет психологии РосНОУ по программе «Психология личности». В 2022-2025 гг вела книжный клуб в библиотеке, где мы обсудили произведения 24 авторов (психологов, философов и писателей). Также провела 50 мероприятий на тему эмоций (лекции, семинары с метафорическими картами и дискуссии).