Исследовательская группа по теме усталости, ступень 1
18+
Встреча исследовательской группы по теме усталости, которую проводят Елена Суханова, нейробиолог, биоэлементолог, психолог и Юлия Каткова, кризисный психолог с 30-летним опытом работы в психотелесных техниках.
На нашей трёхчасовой встрече мы не будем искать универсальный рецепт бодрости. Мы будем исследовать свою усталость бережно, на собственном опыте.
Что будет на встрече:
- Различим физическую и психологическую усталость: по каким признакам они проявляются в теле, настроении и поведении.
- Посмотрим, где между ними граница — и почему иногда её почти невозможно провести.
- Попробуем типировать свою усталость: какая она у вас.
- Соберём личные ориентиры: когда нужен сон и снижение нагрузки, когда стоит пересмотреть питание и ритм, а когда важнее заметить чувства, которые являются причиной усталости.
- Увидим уникальный событийный узор Вашей усталости и познакомимся с ней ближе.
Встреча пройдет в уютном пространстве психологического клуба "Атмосфера", зал «Атмосфера Свободы».
ООО «ТаймПэд Лтд» не является исполнителем
Регистрация закрыта
На событие зарегистрировалось уже много человек, либо событие уже прошло. Возможно, вас заинтересуют другие события организатора.