Лесотерапия: теория и практика

На встрече и прогулке участники:

• узнают, что такое экотерапия
• почему природная среда, в частности леса и парки, играет важную роль в физическом и психоэмоциональном благополучии человека
• познакомятся с результатами научных исследований, проведённых в рамках программ парковой и лесной терапии в Казани, и узнают, какие эффекты для здоровья и качества жизни они показали
• разберутся в том, как и почему работает лесотерапия с точки зрения физиологии, психологии и нейронауки
• узнают историю возникновения лесотерапии и её развитие — от традиционных практик взаимодействия с природой до современных научно обоснованных подходов
• познакомятся с базовыми упражнениями и форматами лесотерапии, которые используются в практике и которые участники смогут затем выполнять самостоятельно.

Лектор: Кира Камалова, исследователь, психолог, социокультурный аналитик и модератор, гид лесотерапии.