Лекция психолога "Как управлять привычками?"

28 января в 18.30 в Открытой гостиной состоится лекция из цикла "Сам себе психолог" на тему "Как управлять привычками?"

Привычки — это основа всего того, что с нами происходит.
Привычки — то, что формирует каждый наш день.
Привычки — наши помощники в достижении больших и глобальных целей.

Эти маленькие и порой незаметные действия помогают нам изо дня в день делать важные для нас вещи, поддерживать наше состояние и здоровье, работать и заниматься хобби, и многое другое. На лекции мы более детально познакомимся с этими маленькими помощниками в жизни каждого из нас.

Вопросы, которые мы обсудим: 

• привычки и правда важны или это просто тренд?
• как формируются привычки? И как управлять этим процессом? Что может мешать?
• как перестать следовать вредным привычкам и заменить их на полезные?
• как привычки помогают нам в достижении желаемого?
• как привычки формируют наше состояние и личность?

Лекция будет интресна всем, кто в новом году хочет достигать желаемого через привычки.

Встречу проведет психолог Елизавета Сергачева, ведущая телеграм-канала «Лиза говорит о психологии».