Дискуссия «Как перестать волноваться: механики управления стрессом»

12+

Организатор:

Лекторий ВДНХ х АРТ-Лаборатория

Какими могут быть человеческие реакции на стресс? В чем мы разные, а в чем одинаковые перед лицом стресса? Когда он враг, а когда друг нашему организму? Что полезнее – часто испытывать волнение или жить в покое и созерцании? Можно ли выгореть или это популярный миф? Помогает или вредит медитация?

Встреча психолога и физиолога раскроет ответы на частые вопросы, связанные со стрессом. Поговорим о том, почему и когда стресс был назван общим адаптационным синдромом. Обсудим различия острого и хронического стресса. Узнаем, какие способы у нас есть, чтобы достойно справляться со стрессом, и от чего зависит наша стрессоустойчивость.

Спикеры:

Ольга Сварник — кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник лаборатории психофизиологии имени В.Б. Швыркова Института психологии РАН, декан факультета наук о жизни Московского института психоанализа, доцент МФТИ.

Константин Бочавер — кандидат психологических наук, практикующий психолог, старший научный сотрудник НИУ-ВШЭ, заведующий лабораторией психологии спорта Московского института психоанализа.

Павильон «Рабочий и колхозница» — флагманская площадка Лектория ВДНХ. Со 2 августа по 4 ноября 2024 в павильоне проходит выставка «ВДНХ: город мечты. 85 лет главному месту событий». Вход свободный.

Регистрация закрыта

На событие зарегистрировалось уже много человек, либо событие уже прошло. Возможно, вас заинтересуют другие события организатора.

Ещё события от Лекторий ВДНХ х АРТ-Лаборатория