Лекция Анны Хоружей: Хакнуть сон. Ожидания и реальность
16+
Время – самый ценный ресурс, и современный человек стремится использовать его на полную катушку. Мы хотим работать эффективнее, заниматься спортом, встречаться с друзьями и, конечно же, отдыхать. Но что делать с теми 8 часами, которые мы проводим в объятиях Морфея? Может быть, есть способ «хакнуть» сон и высвободить дополнительное время для наших любимых дел?
Об этом всем мы поговорим на лекции Анны Хоружей.
- Что современная наука знает о сне и почему он нам так необходим.
- Можно ли сократить время сна и не превратиться в зомби.
- Популярные методы «сомнохакинга»: что работает, а что просто миф из интернета.
- Какой сон действительно самый здоровый и как наладить его гигиену.
Спикер — врач, медицинский журналист, популяризатор науки Анна Хоружая
Записывайтесь скорее и приходите, пока ваши будильники не узнали об этом!
Мы обещаем, что это будет интереснее, чем смотреть сериалы до утра.
Регистрация закрыта
На событие зарегистрировалось уже много человек, либо событие уже прошло. Возможно, вас заинтересуют другие события организатора.
Ещё события от Сообщество ВСмысле
Лекция «Биология сексуальности»
Сообщество ВСмысле
18+
Санкт-Петербург
13 декабря 19:00–21:00
Через 3 дня
Новогодний интеллектуальный клуб Станислава Дробышевского
Сообщество ВСмысле
Санкт-Петербург
14 декабря 14:00–17:00
Через 4 дня
Арт-терапевтический мастер-класс «Создание новогодней композиции из природных материалов»
Сообщество ВСмысле
18+
Санкт-Петербург
14 декабря 17:00–20:00
Через 4 дня