лекция "Питание в спорте"
0+
Питание как резерв для улучшения результатов в спорте. Узнаем как питание может повлиять на ход тренировок и стартов.
Обсудим метод тарелки и метод подсчёта калорий. Поймём сколько нужно есть для хорошей работоспособности.
Узнаем нужны ли витамины и БАДы. Поговорим про оптимальные приёмы пищи перед и после стартов, а так же о том, нужна ли марафонская диета.
Спикер:
АННА ВИКУЛОВА — МСМК, трёхкратная чемпионка России. Обладательница рекордов трасс: Московский полумарафон, полумарафон Северная Столица, полумарафон А.Раевича, рекордсменка Новосибирской области по полумарафону. Нутрициолог и специалист по пищевому поведению.
Регистрация закрыта
На событие зарегистрировалось уже много человек, либо событие уже прошло. Возможно, вас заинтересуют другие события организатора.