Встреча «Синдром выгорания: как избежать, распознать и лечить»

Синдром выгорания. Явление встречается очень часто, но также часто мы не можем его распознать и не понимаем, что делать. Между тем выгорание пагубно сказывается на чувстве собственной значимости и качестве отношений с окружающими, может привести к проблемам со здоровьем и в целом ухудшать качество жизни.  

Лекция для тех, кто в жизни и в работе сталкивается с постоянным стрессом и нуждается в эффективных способах восстановления эмоционального баланса.   Поговорим о том, как не доводить себя до крайностей, когда уже пора менять профессию, и как сохранять созидательный контакт со своей работой в современном мире.  

Особенно эта встреча будет полезна специалистам помогающих профессий, врачам, педагогам, руководителям, работникам сферы услуг – тем, кто постоянно находится в контакте с людьми (и, как следствие, в диком стрессе).  

Спикер – Дарья Сучилина, практикующий психолог, преподаватель психологии, инструктор навыков осознанности. Резидент психопросветительского проекта «Чистые когниции», ведущая канала «Душе полезно».

Друзья! Если вы передумаете участвовать в мероприятии, пожалуйста, отмените регистрацию – ваше место может порадовать кого-то ещё.