Можно ли управлять тревогой и как это делать

Наталья — праправнучка известного российского и советского психиатра, невролога, физиолога, психолога Владимира Михайловича Бехтерева; ее семья на протяжении нескольких поколений занималась исследованием мозга и психики человека.

«Мне кажется, в человеке нет «хороших» и «плохих» качеств, ровно как нет «хороших» и «плохих» эмоций. 
Я уверена, что у каждого из нас есть много внутренних ресурсов — для того, чтобы справиться с психологическими проблемами, с которыми мы сталкиваемся в неопределенном и хрупком мире».

На этой встрече мы поговорим про тревогу: 

� в чем разница между страхом, тревогой и тревожностью; 
� почему тревога может быть полезна для человека;
� как управлять тревогой, чтобы это чувство приносило пользу.

� Ждем вас на лекции в открытом пространстве Фонда 21 июля в 19:30. 

Благодаря вашей поддержке, все мероприятия в «СПИД.ЦЕНТРе» проходят бесплатно. Для участия просим вас пройти регистрацию.