Карта желаний на новый 2022 год
На онлайн встрече мы создадим карту желаний, которая будет отражать ваши истинные цели и ценности, поможет вам посомтреть на себя изнутри и сделать шаг на встречу желанной жизни. Подготовьте ватман от А3 формата и больше, по своему желанию (можно взять рулон обоев и отрехать кусок, можно взять картон от коробки из под телевизора, например, не ограничивайтне себя). Также поднадобится: клей, ножницы, карандаши или краски (можно и то, и другое), журналы (в случае отсутствия, можно разпечатать картинки из интернета или ПРОСТО рисовать то, что хочется).
Карту будем создавать с учетом принципов осознанности, поэтому там не будет лишнего. Вы создалите квитэссенцию самого ценного для себя и найдете ресурс на выполнение. Эта карта не будет очекредным квестом — достичь невозможное, нежеланное, непонятное, чужое. Это будет очень чесмтная работа для самого себя.
Практику ведет арт-терапевт Татьяна Шелехова, инстаграм www.instagram.com/tatyana.shelekhov...