На лекции вы узнаете как ежедневно получать норму белков, жиров и углеводов без переедания, без категоричных запретов, не зацикливаясь на подсчете калорийности блюд. Рассмотрим мировые модели питания, предложим простые схемы рассчета нутриентов. Поговорим как без трудностей самостоятельно составить сбалансированный полезный рацион с примерами блюд и питательными свойствами продуктов. Поясним, в каких продуктах содержаться полезные белки, жиры и углеводы.
Событие пройдет онлайн
Уже есть билет
Получить ссылку или сделать возврат
Если вы оплатили участие в событии, организатор должен был прислать вам ссылку. Если этого не произошло, обязательно свяжитесь с ним.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.