Вебинар "Забота о себе: как быть счастливым"

Этот вебинар будет Вам полезен, если Вы:

- не получаете удовольствие от жизни

- устали от своего ритма жизни и не видите возможностей отдохнуть

- чувствуете себя загнанным в угол обстоятельствами

- одиноки, хотя рядом есть близкие и друзья

- не можете отделить свои чувства и желания от чувств и желаний других.

На вебинаре Вы:

- узнаете какие ошибки ведут нас к грани и как их избегать

- разберетесь как выстроить или вернуть себе личные границы

- найдете ресурсы для глубинных перемен

- научитесь практикам успокоения, расслабления, возвращения в ресурсное состояние

- сможете задать свой вопрос спикерам и получить экспертную точку зрения по вашей ситуации

Спикеры:

• Татьяна Аникеева — семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт (Core Skills, член СЭФТ и ICEEFT), специалист по работе с кризисами в отношениях пар, семейный психолог в школе для детей с особенностями развития.

Расскажет что делать и чего не делать заботясь о себе, как обращаться с личными границами.

• Маргарита Барыбина — практический психолог в техниках телесно-ориентированной и арт-терапии.

Расскажет о контакте с телом, распознавании его сигналов, проживании непростых эмоций.

• Екатерина Кузбасова — практический психолог в технике транзактного анализа, семейный психолог, специалист по работе с МАК (метафорические ассоциативные карты).

Расскажет где взять ресурсы на пике выгорания.

Где и Когда:

10 апреля 2021г. в 11:00  на площадке ZOOM (вы получите ссылку за день до мероприятия).

Дополнительно:

Мы знаем как непросто менять жизнь и меняться самому в одиночку. Поэтому после вебинара все участники получат доступ к чату с экспертами, где смогут обсудить тему заботы о себе, задать возникающие вопросы, поделиться мыслями и ощущениями, получить поддержку и заботу.

Любые вопросы можно задать по телефону +7(916)5236889.

Присоединяйтесь к нашему книжному клубу "Свободные ассоциации", чтобы всегда быть в курсе новостей мира психологии.