Как жить в современном мире, создавая эмоциональную устойчивость?
16+
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. Но не все знают, как с ним работать, чтобы не дать ему взять верх над вашим здоровьем, настроением и продуктивностью.
На лекции вы узнаете:
Что такое стресс и как он влияет на тело и разум
Как отличить полезный стресс от вредного
Практические методы управления стрессом: дыхание, осознанность, планирование
Как сохранить баланс между работой и личной жизнью
Когда: 9 апреля, в 17:00
� Где: Библиотека 26, Белинского 163 Б
�� Лектор: Андреева Марина- психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, действительный член ОППЛ, тренер МИПИП Итеграция
ООО «ТаймПэд Лтд» не является исполнителем
Регистрация закрыта
На событие зарегистрировалось уже много человек, либо событие уже прошло. Возможно, вас заинтересуют другие события организатора.